Natürliche Familienplanung (NFP)

Zu den Methoden der natürlichen Familienplanung gehören alle Methoden, die ohne chemische, hormonelle oder mechanische Hilfsmittel auskommen.
Im Folgenden wird auf die "sympto-thermale Methode" nach Josef Rötzer eingegangen.
Sie ist zu gleichen Teilen eine Methode der natürlichen Empfängnisverhütung, sowie eine Methode, die mittels richtiger Zeitplanung zum Wunschkind verhelfen kann.

Im Zentrum der Methode steht die Beobachtung, Dokumentation und Auswertung verschiedener Körperzeichen, die sich im Laufe des Zyklus verändern.
Indem wir lernen diese Zeichen sicher zu deuten, können fruchtbare von unfruchtbaren Tagen unterschieden werden. Schwangerschaften können so bewusst vermieden oder herbeigeführt werden.
NFP macht mit der Sprache des Körpers vertraut, ermöglicht ein besseres Verständnis des eigenen Zyklus und gibt nützliche Informationen bei vermeintlichen Zyklusstörungen.
Zusätzlich wird ein neues Bewusstsein für die eigene Fruchtbarkeit geschaffen.

Die sympto-thermale Methode basiert auf der Kombination von zwei oder mehr Körperzeichen zur Bestimmung der fruchtbaren Tage im Zyklus.
Durch den Temperaturanstieg, der Veränderung des Zervixschleims und an der Lage und Festigkeit von Gebärmutterhals und Muttermund ist es möglich den Wechsel von fruchtbaren und unfruchtbaren Tagen zu erkennen.
Die Ergebnisse der Beobachtung werden unabhängig von einander dokumentiert und ausgewertet. Erst die Verbindung der einzelnen Zeichen macht die Sicherheit der Methode aus.


Wie sicher ist die sympto-thermale Methode?

Pearl-Index von 0,4

Bei richtiger Anwendung der Methode wurden bei 7866 Zyklen nur 3 unbeabsichtigte Schwangerschaften festgestellt. Die Methode ist damit sehr sicher und liegt im Bereich der Pille.
(Sicherheitsstudie der Universität Düsseldorf, 1984)


Sie möchten mehr über die sympto-thermale Methode wissen?
Sie möchten die Methode anwenden?

Frage Sie mich! Ich berate Sie gern.
0461/3188165

Buchtipps:
  • Natürliche Familienplanung heute.
    Elisabeth Raith, Petra Frank, Günter Freundl, Springer Verlag, 1999
  • Natürlich und sicher. Arbeitsgruppe NFP, Trias Verlag
  • Natürliche Empfängnisregelung:
Der partnerschaftliche Weg- Die sympto-thermale Methode.
Josef und Elisabeth Rötzer, Verlag Herder

Online:
www.mynfp.de
www.nfp-talk.de
www.marina-jenkner.de
www.nfp-forum.de